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Der Jemimah Health Hoop II wiegt 1,7 kg und hat einen Durchmesser von 107 cm.

Er ist am Ring entlang mit 96 magnetischen Massage-Noppen ausgestattet, die während des Schwingens des Hoops einen leichten Massage-Effekt auf Ihren Bauch- und Hüftbereich ausübt, sowie die perfekte Stimulation der Blutzirkulation und des Stoffwechsel !

Seine elastischen Noppen sorgen dafür, dass sie beim Training besser am Körper haften und somit das schnelle Abrutschen des Hoops verhindern!

Durchmesser: ca. 107 cm.

Die Air-Dämpfung-Technologie wurde verbessert, um ein angenehmeres Training zu unterstützen.

Durch das 'One-Touch'-Stecksystem lässt sich der Jemimah Health Hoop II einfach und schnell zusammen- bzw. abbauen.

Health Hoop holt den Trend der 50-er wieder in die heutige Zeit. Denn mit neuem Aussehen und mit verschiedener verbesserter Ausstattung bringt Health Hoop wieder Schwung in Ihr Leben. Health Hoop steht für gesundheitsfördernden Sport mit andauernden Spaßfaktor!

Fit mit Health Hoop:

Das regelmäßige Training mit 'Health Hoop' verspricht nicht nur jede Menge Spaß, sondern zielt gleichzeitig darauf, dass Erwachsene wieder Freude an Bewegung und Sport finden. Das Training mit 'Health Hoop' beansprucht zwar den gesamten Körper, zielt jedoch vor allem auf die Stärkung des Rumpfes! Durch rhythmische und gleichmäßige Bewegung des Körpers wird zunächst die Fettverbrennung im Körper angekurbelt. Ein ständig wiederkehrender Druck von Massage-Noppen beansprucht nicht nur die Muskelpartien, sondern stärkt gleichzeitig das Bindegewebe rund um Bauch, Hüfte und Rücken. Ebenfalls können verschiedene Bein- und Armübungen beim Schwingen von 'Health Hoop' ausgeführt werden, für die eine Menge Konzentration benötigt wird. 'Health Hoop' fördert somit Kraft, aber auch Koordination. Im Gegensatz zu gewöhnlichen Hula Hoop Reifen, ist die Handhabung und das Erlernen von 'Health Hoop' Reifen einfacher, so dass Nutzer viel länger und effektiver trainieren können. Die Gründe dafür liegen in der einzigartigen Konstruktion unseres 'Health Hoops'
Ob draußen im Sonnenschein oder zu Hause, der 'Health Hoop' ist Fitness und Spaß für jedes Geschlecht und Generation.

Massage Noppen:

'Health Hoop' ist am Ring entlang mit mehreren Massage-Noppen ausgestattet. Je nach Modell wird, während des Schwingens, ein leichter bis intensiver Massage-Effekt auf Bauch-, Rücken- und Hüftbereich ausgeübt. Die Massage festigt das Gewebe und stärkt die Muskeln des gesamten Rumpfbereiches. Ein weiterer positiver Nebeneffekt ist eine bessere Verdauung und Vorbeugung gegen Verstopfungen, da auch der Darm mittrainiert wird.

Magnete:

In der fernöstlichen Heilkunde besitzt die Anwendung von Magneten eine lange Tradition. Magnete sollen helfen die Blutzirkulation zu stimulieren und den Stoffwechsel zu verbessern. Daraus folgt mehr Vitalität und Energie für Körper und Geist. Stress, Schmerz und Erschöpfung können so gelindert bzw. abgebaut werden.

 
'One-Touch'-Stecksystem:

'Health Hoop' besteht aus 8 Einzelteilen, die durch das 'One-Touch'-Stecksystem leicht einander bzw. auseinander zu stecken sind. Zusätzlich ist er dadurch größenverstellbar, ebenso leicht zu transportieren, sowie gut zu verstauen.

Übungsanteilung:

1. Setzen Sie Ihre Beine schrittweit auseinander und stellen Sie diese fest auf den Boden. So erhalten sie eine optimale Balance, die Sie zum Schwingen und drehen benötigen. Strecken Sie dabei Ihre Knie nicht ganz durch, sondern lassen sie die Knie immer leicht gebeugt, um die Gelenke zu entlasten.

2. Bevor Sie mit dem Training beginnen, kreisen Sie ohne den Hula Hoop eine Minute lang Ihre Hüften. Sie vermeiden dadurch rückartige Bewegungen, die zu Verletzungen führen können.

3. Nehmen Sie den Hula Hoop und ziehen Sie ihn über Ihren Kopf bzw. unter Ihre Beine hindurch, bis sich bei Ihnen der Hula Hoop am Hüft- und Bauchbereich befindet.

4. Halten Sie mit beiden Händen den Hula Hoop fest und setzen Sie ihn am unteren Rücken an, als würden Sie sich gegen eine Wand lehnen.

5. Drehen Sie als nächstes Ihre Hüfte zur rechten Seite

6. Drehen Sie Ihre Hüfte wieder zurück zur Mitte und drehen Sie gleichzeitig den Hula Hoop mit einem kräftigen Stoß nach links, so dass er sich um Ihre Hüft-, Bauch- und Rückenbereich schwingt.

Sehr wichtig dabei ist, dass der Hula Hoop stets waagrecht gehalten werden muss!

7. Während sich der Hula Hoop um Sie herum schwingt, steigen Sie mit kreisenden und rhythmischen Bewegungen in die Rotation ein

Denken Sie daran, dass der erste Schwung mit der Hand am wichtigsten ist!

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Fragen und Antworten zu Health Hoop:

Unseren Health Hoop finden Sie hier in verschiedenen Modellen und Gewichtsvariationen: Magnetik Health Hoop (1.2kg) und Dynamik Health Hoop S (1.6kg) besitzen nicht nur Akupunktur-Noppen, die Ihnen nach dem Training Ihren Körper ein entspanntes und frisches Gefühl verleihen, sondern sind mit kleinen eingebauten Magneten ausgestattet, die zur Förderung einer besseren Blutzirkulation im Körper dient. Jemimah Health Hoop(1.7) und Dynamik W Health Hoop (2.3kg) verstärken diese Wirkung durch eine vervielfachte Form von Akupunktur Noppen mit eingebauten Magneten. Alle sind mit der Air-Dämpfung-Technologie ausgestattet, die ein angenehmes Training garantiert. Bei Passion Health Hoop (2.9kg), S Passion Health Hoop (2.0) und Vita Health Hoop (2.5kg) handelt es sich um unsere neueste Entwicklung. Nicht nur, dass aller drei Hoops ein höheres Gewicht als alle anderen Hoops besitzen, was die Intensität des Trainings steigert, sie spüren ebenfalls keinerlei Druck um den Hüftebereich, da Passion Hoops mit eine verbesserten Air-Dämpfung-Technologie ausgestattet sind.

Heilkraft der Magneten

Nur die wenigsten wissen, dass Magnete in der fernöstlichen Heilkunde eine lange Tradition besitzen. Auf eine über tausendjährige Erfahrung zurückblickend, ist Fakt, dass die Erde von einem Magnetfeld umgeben ist. Ohne die Wirkung des Magnetfeldes würde das gesamte biologische System sich in ein unnatürliches Gleichgewicht begeben. Denn das Magnetfeld durchdringt alles Leben auf der Erde (Pflanzen, Tiere und Menschen) und ist daher lebensnotwendig.
Die Magnete von Health Hoop hilft die Wirkung des Magnetfeldes zu steigern, indem ein zusätzliches Magnetfeld erzeugt wird. Dieser Prozess wiederum kann Blutzirkulation simulieren und den Stoffwechsel verbessern. Magnete spenden Vitalität und Energie. Sie unterstützen Heilungsprozesse und stellen das biologische Gleichgewicht wieder her.
Die Folge ist ein ungestörtes, energetisches Gleichgewicht. Stress, Schmerz und Erschöpfung können so gelindert bzw. abgebaut werden.
Das regelmäßige Training mit dem Health Hoop verbessert Ihre Darm-Flora und Verstopfungen werden somit vorgebeugt. Hinzu wird durch die rhythmische und gleichmäßige Bewegung die Fettverbrennung im Körper angekurbelt. Festigung des Gewebes rund um Bauch, Hüfte, Po und Oberschenkel – straffe Muskeln und eine schlanke Taille ist das Ergebnis.

Die Gründe dafür liegen in der einzigartigen Konstruktion unseres Health Hoops. Der Health Hoop ist nämlich am Ring entlang mit mehreren Massage-Noppen ausgestattet, die während des Schwingens des Hoops einen leichten Massage-Effekt auf Ihren Bauch- und Hüftbereich ausüben. Zusätzlich ist der Health Hoop so konzipiert, dass er nicht allzu schnell von Ihren Hüften hinunter gleitet. Dadurch können Sie unbeschwert viel länger als mit anderen Hula Hoop Reifen trainieren. Ob draußen im Sonnenschein oder zu Hause vor dem Fernseher, der Health Hoop ist Fitness und Spaß für jede Altersgruppe und Geschlecht.

Zusammenbau

Stecken Sie die einzelnen Teile ineinander. Die Teile sind fest miteinander verbunden, sobald ein "Klick"-Ton erklingt! Die Reihenfolge der Farben ist frei wählbar.
Unsere Health Hoops sind auch Größen verstellbar.
Stecken Sie nur 7 Teile oder sogar 9 Teile (extra Bestellung) zusammen und es ergibt sich trotz allem ein runder Ring mit dem Sie trainieren können.
Sie müssen aber mindestens 7 Teile bzw. höchstens 9 Teile zusammenstecken, um einen Ring bilden zu können!

Abbau

Jede Hand hält jeweils einen Teil des Health Hoops fest.
Drücken Sie dabei mit dem Daumen einer Hand den kleinen Befestigungsknopf herunter und ziehen Sie mit der anderen Hand das jeweilige Teil heraus!

Nebenwirkungen

Der Körper muss sich zunächst an den Massage-Effekt gewöhnen. Daher kann eventuell zu Beginn des Trainings ein leichter unangenehmer Druck auf der Oberfläche zu spüren sein. Dieser Druck verschwindet in der Regel beim kontinuierlichen Training nach einigen Tagen wieder und Sie können unbeschwert Ihre Hüften weiter kreisen. Bis dahin empfiehlt es sich dicke Kleidung zu tragen und mit einem niedrigen Tempo den Magnetik Health Hoop zu schwingen.

Trainingshinweise

- Sie sollten mindestens 3-mal pro Woche 15-20 Minuten mit dem Health Hoop trainiren
- Strecken Sie die Knie nie durch, immer leicht gebeugt lassen, um die Gelenke zu entlasten. Beine schrittweit auseinander setzen und fest auf den Boden stellen. So erhalten Sie eine optimale Balance, die Sie zum Schwingen und Drehen brauchen.
- Bitte vergessen Sie nicht nach dem Training reichlich Flüssigkeit zu sich zu nehmen, um den Kreislauf stabil zu halten
- Für einen schnelleren Erfolg achten Sie bitte auf Ihre Ernährung
- Setzen Sie sich kleine Ziele und versuchen diese zu halten um dann das nächste Ziel zu erreichen. Zwingen Sie sich auf keinen Fall zum Trainieren, wenn Sie sich müde fühlen. Gönnen Sie Ihren Körper auch Ruhe-Phasen
- Bei starken Schmerzen des Körpers suchen Sie bitte einen Arzt auf, um festzulegen, ob der Grund am unseren Health Hoop oder an Ihr gesundheitliches Befinden liegt.

Hinweise und Warnungen

1. Achten Sie darauf, dass Sie mit Ihrem Health Hoop keine Personen oder Objekte gefährden!
2. Für schwangere Frauen und körperlich, labile Personen ist Health Hoop nicht geeignet!
3. Patienten mit Implantaten ist vom Training mit den Health Hoops abzuraten, da eventuell Gesundheitsgefahren auftreten könnten.
4. Für das Entfernen der Air-Dämpfung wird nicht gehaftet!

Welches Health Hoop passt mir am besten?